Stress

Une personne peut ressentir du stress quand il y a un déséquilibre entre sa perception des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. A court terme, le stress peut agir comme un stimulant ; à long terme, il peut porter atteinte à la santé physique, voire mener la personne jusqu’à la phase d’épuisement.