Sophrologue, diplômée de l’Institut National de l’Enseignement de la Sophrologie, titulaire du certificat supérieur de sophrologie et du RNCP.
Je guide les personnes dans tous les champs d’application de la sophrologie, (meilleure connaissance de soi, gestion des émotions et des impacts sur la santé, renforcement de la confiance en soi, amélioration de la concentration, préparation aux examens, aux changements, aux interventions, gestion de la douleur).

J’ai également suivi des séminaires de spécialisation afin d’accompagner :

• Les enfants, les adolescents et les étudiants : Sophrologie ludique (niveau 1 et 2). J’accompagne les enfants dans le cadre des projets de réussites éducatives, les adolescents dans le cadre de dispositifs spécifiques d’aides et également pour les apprentissages de la langue française pour les plus jeunes (formatrice experte projet-voltaire (test 938/1000)) avec la sophrologie. Animation d’atelier Expressions orales et écrites dans la détente,
• Les personnes souffrant d’acouphènes chroniques, d’hyperacousie, de vertiges,
• Les troubles du sommeil,
• La gestion du stress et limiter les effets sur la santé.

J’interviens également pour des actions de Prévention Santé pour le réseau Brain-up.

J’anime des groupes d’enfants, d’adolescents et d’adultes en séances collectives pour des centres Socio-culturels, des comités d’entreprise.

Je reçois, en consultation individuelle sur rendez-vous à mon cabinet à Bailleau l’Evêque (28) et à domicile à Gagny.

Les rendez-vous sont possible via Doctolib.

Ensemble, je vous aiderai à acquérir des outils pour vous engager sur le chemin du mieux-être, pour améliorer votre quotidien avec une meilleure connaissance de vous, pour renforcer le positif.