Je suis sophrologue, diplômée de l’Institut de Sophrologie Rhône alpes, à Lyon, et certifiée du titre à finalité professionnelle de Sophrologue, inscrit au RNCP (répertoire national des certifications Professionnelles) au niveau 5.

Je me suis spécialisée, au sein du Pôle Sophrologie et Acouphènes avec Patricia Grévin, pour apporter une réponse spécifique pour la prise en charge de l’acouphène chronique, de l’hyperacousie et des vertiges.

Le but de la démarche sophrologique est d’accompagner le patient pour lui permettre de gérer le symptôme, et d’en atténuer l’impact dans la vie quotidienne, de mettre à distance les bruits parasites, et développer un mieux-être général. 

La sophrologie,  c’est un ensemble de techniques qui agissent sur le corps et le mental, qui travaillent la respiration et la relaxation pour retrouver un état de bien-être, développer ses capacités d’action et d’adaptation. la sophrologie s’inspire du yoga et de la culture zen.

La sophrologie,  permet de lâcher-prise, de gérer ses émotions, le stress, retrouver ou renforcer la confiance en soi, améliorer la qualité du sommeil et se réapproprier son propre rythme naturel, GERER les ACOUPHENES, et positiver son quotidien.