Je suis sophrologue spécialisée dans l’accompagnement de :

• personnes souffrant d’acouphènes chroniques.
• la gestion du stress, des émotions.
• le développement de la confiance en soi, et l’estime de soi.
• la préparation mentale à un évènement (concours, examen, accouchement, compétition sportive, représentation scénique, audition)

J’accompagne enfants, adolescents et adultes.

J’anime des séances collectives pour des associations ou collectivités (calme, sommeil, mémoire, santé mentale...) sur Rouen et son agglomération

J’interviens en entreprise pour la prévention santé et risques psychosociaux (gestion du stress, calme, concentration, récupération) l’adaptation au changement, l’équilibre vie perso et pro, le travail collaboratif et la performance. Sur Rouen et son agglomération ou en visioconférence.

Je vous reçois en individuel sur rendez-vous en cabinet à Isneauville (76), je propose également des séances à domicile près de Rouen ou en ligne.