Christèle Rakotondrainy

Sophrologue référent à ANTONY

Sophrologue et formatrice en sophrologie caycédienne.
 
Auteure du livre « Allégez votre charge mentale » chez InterEditions. Il s?agit d?un livre outils composé de 21 chapitres proposants chacun des conseils, des retours d?expériences, des exercices, un défi et une ouverture possible. Les techniques sont majoritairement tirées de la sophrologie. 21 défis simples à relever pour réduire la charge mentale.
 
Co-auteur de « MORA MORA », un coffret de 40 cartes pour prendre le temps d?être une femme en vente uniquement par son intermédiaire : 20 cartes tournées vers la psychologie positive, 20 cartes vers la sophrologie. Chaque carte propose un verbe d?action avec une explication, un exercice et un conseil.
 
Des créations qui font écho avec son travail au quotidien dans l?accompagnement de ses clients.

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